Kaktusy, tie fascinujúce a odolné rastliny, ktoré evokujú púštne krajiny, Sú oveľa viac ako dekoratívne prvky v našej záhrade.
Opuntia ficus-indica, známejšia ako kaktus, pochádza z Mexika, ale pestuje sa po celom svete.
Do Európy ho zaviedli španielski dobyvatelia za využiť neproduktívnu pôdu v južnej časti Pyrenejského polostrova.
Má ploché, svetlozelené stonky, ktoré sa rozvetvujú. Obsahuje kvety a plody, dva druhy tŕňov, niektoré dlhé a tvrdé, iné krátke a tenké.
Jeho korunkovité kvety vyrastajú na okrajoch listov. Kvitne raz ročne a jeho farby sa môžu pohybovať od žltej po červenú.
Zrelý plod je konár oválneho tvaru, meria 5 až 7 cm na dĺžku, s hrubou škrupinou a dužinou bohatou na semená.
V priebehu histórie sa používali rôzne kultúry Kaktus na liečebné účely, využívajúc svoje jedinečné vlastnosti na liečbu rôznych ochorení.
V tomto článku preskúmame tradičné liečebné využitie kaktusov a zdravotné výhody, ktoré môžu poskytnúť.
Čo je tradičná medicína?
Tradičná medicína sa odvoláva na postupy a liečby domorodého obyvateľstva ktoré sa dedili z generácie na generáciu.
Tieto liečby často využívajú prírodné zdroje, ako sú rastliny, bylinky a minerály na podporu fyzického a duševného zdravia. Ukázalo sa, že mnohé z týchto tradičných liečebných postupov majú priaznivé účinky, aj v modernom lekárskom výskume.
Liečivé vlastnosti kaktusových rastlín
Kaktusy sú rôznorodou skupinou rastlín, ktoré sú známe svojou povahou odolnou voči suchu. Majú tiež rôzne zlúčeniny s liečivou aktivitou, ako sú bioaktívne peptidy, polysacharidy a polyfenoly. To z nich robí cenné zložky pre tradičnú medicínu.
Okrem toho, Obsahuje vlákninu, vitamíny, polynenasýtené tuky a bielkoviny ktoré poskytujú rôzne antioxidačné a protizápalové vlastnosti.
Špecifický druh kaktusu, ktorý je široko používaný v tradičnej medicíne, je druh Opuntia. Tento kaktus je bežne známy ako Nopal alebo Chumbera Pochádza z Mexika a juhozápadu USA. Bežne sa používa na pomoc pri liečbe rôznych porúch vrátane cukrovky 2. typu, vysokého cholesterolu a kolitídy.
Štúdie a dôkazy
Nedávny výskum ukázal, že kaktusové rastliny majú rôzne zdravotné výhody. napr. štúdia publikovaná v Brazílskom časopise pre lekársky a biologický výskum uviedli, že extrakty Opuntia ficus-indica mali protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
Okrem toho sa tiež ukázalo, že tento kaktus pomáha predchádzať a znižovať príznaky diabetickej retinopatie. Iné štúdie ukázali, že kaktusové rastliny môžu pomôcť pri kontrole hmotnosti. a dokonca znížiť riziko niektorých chronických ochorení.
Napr štúdia publikovaná v Nutrition Metabolism ukázali, že konzumácia kaktusu Nopal spôsobila zníženie hladiny cholesterolu a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia všeobecne u ľudí s vysokým cholesterolom.
Kaktusová rastlina a jej prínosy pre zdravie
Kontrola cukrovky: Niektoré štúdie naznačujú, že konzumácia nopálu môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu.
Zníženie cholesterolu: Nopal a tuniak môžu pomôcť znížiť hladinu LDL („zlého“) cholesterolu a zvýšiť hladinu HDL („dobrého“) cholesterolu.
Strata váhy: Opuncie a tuniak majú nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, čo môže pomôcť pri podpore sýtosti a chudnutí.
Zlepšené trávenie: Opuncie a pitahaya sú bohaté na vlákninu, ktorá môže pomôcť zlepšiť trávenie a predchádzať zápche.
Posilnenie imunitného systému: Opuncie, tuniak a pitahaya sú bohaté na vitamín C a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém a chránia pred chorobami.
Kardiovaskulárne zdravie: Posilňuje kardiovaskulárne zdravie, pretože obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať oxidačný stres a zápaly, čo sú dôležité zložky srdcových chorôb.
Hydratácia a zdravie pokožky: Kaktusová šťava má vysoký obsah vody, ktorá pomáha udržiavať vaše telo a pokožku hydratované a dodáva vám zdravú a žiarivú pleť. Je veľmi bohatá na vitamíny a minerály, ako je vitamín C, ktorý pomáha zvyšovať produkciu kolagénu a zlepšuje elasticitu.
Ako používať kaktusové rastliny na liečebné účely
Kaktusové rastliny môžu byť použité mnohými rôznymi spôsobmi pre ich liečivé vlastnosti. Jednou z najbežnejších metód je príprava nálevu zo sušených listov., stonky a kvety rastliny.
Predpokladá sa, že táto infúzia pomáha zmierniť zápal, podporuje trávenie a dokonca vám pomôže schudnúť.
Ďalším bežným spôsobom použitia kaktusových rastlín na liečebné účely je pripravte si masť s dužinou rastliny.
Predpokladá sa, že táto masť pomáha liečiť spáleniny od slnka, rezné rany a škrabance. Niektorí ľudia ho tiež používajú na zmiernenie príznakov artritídy.
tiež Môže sa konzumovať vo forme ovocia alebo v džemoch, pripraviť sa dajú éterické oleje a kapsuly. Jedlé časti sú kvety, semená a listy.
konečne, Na prípravu tinktúry sa bežne používajú aj kaktusové rastliny. Táto tinktúra sa vyrába namáčaním rastliny v alkohole a verí sa, že pomáha pri problémoch s trávením, zmierňuje bolesti žalúdka a tráviace ťažkosti.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie:
Zatiaľ čo kaktusy môžu mať liečivé výhody, je dôležité si uvedomiť niektoré preventívne opatrenia a kontraindikácie.
- Alergie: Niektorí ľudia môžu byť alergickí na kaktusy. Ak sa u vás po konzumácii kaktusu objavia príznaky ako vyrážka, svrbenie alebo opuch, prestaňte ho používať a poraďte sa s lekárom.
- Liekové interakcie: Niektoré kaktusy môžu interagovať s určitými liekmi. Ak užívate lieky, pred konzumáciou kaktusu na liečebné účely sa poraďte so svojím lekárom.
- Tehotenstvo a dojčenie: Konzumácia kaktusu na liečebné účely sa neodporúča počas tehotenstva a dojčenia.
Kaktusy, okrem toho, že sú okrasnými rastlinami, majú dlhú históriu liečebného využitia v rôznych kultúrach. Jeho jedinečné vlastnosti môžu poskytnúť základné výhody pri prevencii chorôb. a posilniť svoj imunitný systém.
Pred použitím kaktusov na liečebné účely je však dôležité zvážiť preventívne opatrenia a kontraindikácie. Ak máte pochybnosti o tom, či táto potravina môže spôsobiť alergie alebo či je vhodná pre vašu diétu, môžete sa pred jej zaradením do stravy poradiť s odborníkom.